Stilzitten is aangeleerd gedrag. Dit begint op het moment dat we als kind de schoolleeftijd bereiken. Als dat stilzitten eenmaal gelukt is, moeten we weer alle moeite doen om voldoende…
Maarliefst 80% van ons zal te maken krijgen met lage rugklachten. Van de volgende slechte gewoontes weten we dat ze rugklachten verergeren of zelfs veroorzaken.