Net weer terug op kantoor, dan is het tijd voor een controle bij de chiropractor. Ook tijdens de vakantie heeft je lichaam niet stilgezeten!

Een goede nachtrust is van groot belang voor de ontspanning van lichaam en geest. Wat komt daar allemaal bij kijken?

Dorst is niet het enige teken dat je vochttekort hebt - er zijn er veel meer te noemen. Van sommige had je het vast nooit verwacht.

Het WK betekent voor sommigen veel tv kijken. Voorkom dat dit vele zitten tot blessures leidt.

Het is een bekend gegeven dat 80% van de bevolking regelmatig last heeft van zijn rug. Deze vijf dingen kun je zelf doen om die rugpijn te verhelpen.