Artrose is een natuurlijk gevolg van het ouder worden. Het kraakbeen in onze gewrichten verliest na verloop van tijd wat veerkracht en vocht. Daardoor bewegen de gewrichten minder soepel en kan er pijn of stijfheid ontstaan. Dat merkt u vaak het eerst in de knieën, heupen, handen of wervelkolom.
Wat gebeurt er bij artrose?
Artrose betekent niet dat een gewricht 'kapot' is, maar wel dat de balans tussen belasting en herstel is verstoord. Het kraakbeen wordt dunner en de gewrichtsranden reageren met kleine botuitsteeksels. Hierdoor bewegen de gewrichten stroever en raken de omliggende spieren sneller gespannen. Dat veroorzaakt pijn, vooral na rust of bij de eerste bewegingen.
Wanneer de wervelkolom niet optimaal beweegt, kan dat leiden tot ongebruikelijke slijtage van tussenwervelgewrichten en zenuwprikkeling. Dat proces verloopt langzaam, maar kan ongemerkt steeds meer invloed krijgen op houding, beweeglijkheid en algeheel welzijn.
Wat kan chiropractie betekenen bij artrose?
Een chiropractor richt zich op het herstellen van de beweeglijkheid van gewrichten en wervelkolom. Door met zorg de juiste correcties en mobilisatietechnieken toe te passen, kan de druk op de gewrichten verminderen. Dat helpt om pijn te verlichten, de doorbloeding te verbeteren en verdere degeneratie te vertragen.
- Herstel van een natuurlijke, soepele bewegingsfunctie.
- Afname van druk op zenuwen en gewrichtsstructuren.
- Verbeterde spiercoördinatie en houding.
- Voorkomen van onnodige overbelasting van omliggende gewrichten.
Veel mensen merken na enkele behandelingen al dat stijfheid afneemt en beweging minder pijnlijk wordt. Artrose zelf is niet te genezen, maar de gevolgen ervan zijn wél goed te beïnvloeden. Door gewrichten goed te laten functioneren, blijft u langer soepel en actief.
Waarom vroeg handelen loont
Artrose is progressief: hoe langer een gewricht slecht beweegt, hoe sneller de slijtage toeneemt. Door tijdig in te grijpen, voorkomt u dat klachten zich uitbreiden of dat andere gewrichten worden overbelast. Een chiropractor kan beginnende beperkingen vaak vroeg signaleren en bijsturen voordat er blijvende schade ontstaat.
Wat u zelf kunt doen
- Blijf bewegen. Regelmatige, lichte beweging (wandelen, fietsen, zwemmen) houdt gewrichten soepel en stimuleert de voeding van kraakbeen.
- Let op uw houding. Een juiste lichaamshouding voorkomt extra druk op de wervelkolom en gewrichten.
- Beperk overgewicht. Minder belasting betekent minder slijtage, vooral bij knie- en heupartrose.
- Voeding en hydratatie. Drink voldoende water en eet gevarieerd voor optimale weefselherstel.
- Plan regelmatige controle. Net als bij de tandarts voorkomt preventieve zorg grote problemen.
Waarom kiezen voor Chiropractie Mulder?
Met drie praktijken in Waalwijk, Tilburg en Giessen helpen we dagelijks mensen met artrose, rugklachten en gewrichtspijn. Onze chiropractoren combineren ervaring met een persoonlijke benadering. We onderzoeken eerst de oorzaak, stellen daarna een plan op maat op en begeleiden u naar duurzaam herstel – met aandacht voor houding, beweging en leefstijl.
Klaar om weer soepel te bewegen?
Artrose is misschien niet te stoppen, maar u kunt wél invloed hebben op hoe u zich voelt en beweegt. Hoe eerder u begint, hoe meer resultaat u bereikt.
Bel of app: 085-303 614
