De scholen zijn weer begonnen en ook de trainingen bij hockey, voetbal, tennis en padel zijn weer in volle gang. Voor veel sporters een mooi moment om opnieuw fit te worden en prestaties neer te zetten. Maar juist in deze periode zien we een piek in blessures: spieren en pezen zijn nog niet volledig gewend aan de belasting, terwijl de intensiteit van trainingen en wedstrijden direct hoog ligt.
Waarom juist nu extra risico?
Na een zomerstop of vakantie is de belastbaarheid van het lichaam vaak lager. Spieren, pezen en gewrichten hebben tijd nodig om zich weer aan te passen aan de intensiteit van trainingen. Wordt er te snel opgebouwd of ontbreekt een goede warming-up, dan ontstaan typische seizoensstart-blessures.
Veelvoorkomende sportblessures bij de seizoensstart
- Enkelverzwikkingen en instabiliteit (hockey, voetbal)
- Hamstring- en liesblessures (voetbal, sprinten)
- Knieklachten zoals lopersknie of springersknie
- Rug- en nekklachten bij intensieve technische sportbewegingen
- Hielspoor en achillespeesproblemen bij hardlopen
- Tennisarm, golfarm en padelleboog bij racketsporten
Onze aanpak bij sportblessures
Bij Chiropractie Mulder kijken we verder dan de pijnplek alleen. We starten met een uitgebreide analyse, eventueel met echografie, en corrigeren blokkades in rug, bekken en ledematen. Waar nodig zetten we aanvullende therapieën in, zoals shockwave-therapie voor pezen, dry needling voor gespannen spieren en kinesiotaping voor ondersteuning. Deze combinatie maakt ons uniek in de regio en zorgt voor snel én duurzaam herstel.
Sporterscase – voetbal
Tom, 19 jaar en middenvelder bij een regionale voetbalclub, kreeg na de zomerstop al snel last van zijn hamstring. Sprinten werd pijnlijk en hij voelde zich instabiel. Bij onderzoek bleek dat zijn bekken scheef stond en zijn rug beperkt bewoog, waardoor zijn hamstring extra belast werd. Na enkele chiropractische behandelingen, dry needling en specifieke krachtoefeningen kon Tom binnen drie weken weer pijnvrij meetrainen. Zes weken later stond hij sterker dan ooit weer in de basis.
Zet de eerste stap naar herstel
Sta jij of je kind aan het begin van het sportseizoen? Voorkom blessures of herstel sneller als er toch iets misgaat. Maak een afspraak en ontdek hoe wij je helpen pijnvrij en met vertrouwen te sporten.
