Tennisarm (epicondylitis lateralis), golfarm (epicondylitis medialis) en de steeds vaker voorkomende padelleboog zijn klachten die zowel sporters als niet-sporters treffen. Herhaalde bewegingen, langdurige belasting of verkeerde houdingen veroorzaken irritatie en overbelasting van pezen en spieren, met pijn en functionele beperkingen in de elleboog tot gevolg.

Unieke combinatie chiropractie en shockwave

Bij Chiropractie Mulder pakken wij deze klachten als enige in de regio aan met een unieke combinatie van chiropractische behandeling en shockwave-therapie. Chiropractie herstelt de bewegingsvrijheid en balans in de volledige bewegingsketen. Van nek en schouder tot pols. Terwijl shockwave-therapie gericht de doorbloeding stimuleert, ontstekingsprocessen vermindert en het herstel van het peesweefsel versnelt. Deze synergie zorgt niet alleen voor snelle pijnverlichting, maar ook voor duurzaam herstel en een sterkere belastbaarheid, waardoor de kans op terugkeer aanzienlijk wordt verkleind.

Snel herstel

Zoek je een effectieve behandeling van een tennisarm, tenniselleboog, golfarm of padelleboog? Onze combinatie van chiropractie en shockwave-therapie is uitermate geschikt voor zowel acute als chronische klachten. Door de oorzaak aan te pakken in plaats van alleen de symptomen, helpen wij je sneller terug te keren naar pijnvrij en optimaal functioneren. Of dat nu op het sportveld, op de werkvloer of thuis is.

Wat is het verschil?

• Tennisarm: pijn aan de buitenzijde van de elleboog, vaak verergerd bij het strekken van de pols. Oorzaak: irritatie of ontsteking van de strekpezen door overbelasting.
• Golfarm: pijn aan de binnenzijde van de elleboog, verergerd bij buigen van de pols. Oorzaak: overbelasting van de buigpezen, vaak door repetitieve krachtinspanningen.
• Padelleboog: vergelijkbaar met tennisarm, maar veel gezien bij padelspelers door de explosieve, herhaalde slagen en de specifieke polsbewegingen bij smashes en volleys.

Hoewel de benamingen sportgerelateerd klinken, ontstaan deze klachten net zo vaak buiten het sportveld, Bijvoorbeeld bij klussen, typen, werken met gereedschap of zwaar tillen.

De chiropractische behandelstrategie

Onze ervaring en die van collega-praktijken tonen aan dat een tennis- of golfarm vrijwel nooit een “losstaand” probleem is. De kern van onze aanpak:

• Ketentherapie – We behandelen niet alleen de elleboog, maar pakken ook problemen in nek, schouder, bovenrug en ribgewrichten aan.
• Mobilisatie & spiertherapie – Gericht op herstel van bewegingsfunctie, doorbloeding en zenuwvoorziening.
• Shockwave-therapie – Effectief bij ontstekingen en peesirritaties, vooral bij een hardnekkige golferselleboog.
• Belastbaarheidsopbouw – Eerst rust en ontstekingsvermindering, daarna veilige en gerichte opbouw van kracht en flexibiliteit.
• Advies op maat – Houdingscorrecties, werk- en sportaanpassingen, braces en oefenprogramma’s ter voorkoming van herhaling.

Meer over onze werkwijze leest u op de pagina chiropractische behandeling.

Praktijkcase: Hoe Mark zijn slag terugvond

Mark, 38 jaar, leeft voor tennis. Drie avonden per week trainen, in het weekend competitie, en tussendoor padel met vrienden. Totdat een scherpe pijn aan de buitenkant van zijn rechterelleboog hem van de baan hield. Een simpele backhand voelde alsof er een mes door zijn arm ging. Zelfs een mok koffie optillen werd een uitdaging.

Hij probeerde het bekende recept: rust, ijs, en ontstekingsremmers. Het gaf kortdurende verlichting, maar zodra hij het racket weer oppakte, was de pijn terug. En erger dan ooit.

Toen hij bij ons binnenkwam, zagen we direct dat hij zijn elleboog ontzag én dat er spanning zat in zijn schouder en nek. Uit ons onderzoek bleek dat de oorzaak niet alleen in de pezen van zijn elleboog lag, maar ook in blokkades in nek, schouder en bovenrug. Zijn lichaam compenseerde al maanden voor een oude schouderblessure, met de tennisarm als eindresultaat.

Onze aanpak

We startten met chiropractische correcties in nek, schouder en bovenrug, gevolgd door mobilisatie van de elleboog en gerichte spierbehandeling van de onderarm. Omdat de peesaanhechting flink geïrriteerd was, zetten we shockwave-therapie in. Daarnaast kreeg Mark een op maat gemaakt oefenprogramma om kracht en flexibiliteit terug te winnen.

Het resultaat

Na vier behandelingen kon Mark weer pijnvrij trainen. Zes weken later stond hij vol energie op de baan, serveerde zonder aarzeling en won zijn eerste competitiewedstrijd sinds maanden. Zijn eigen woorden: “Ik dacht dat ik mijn seizoen moest opgeven. Nu voelt het alsof ik mijn arm én mijn spel terug heb gekregen.”

Waarom onze aanpak werkt

• Oorzaakgericht: herstel van de mechanische functie van de hele bewegingsketen.
• Structureel: vermindering van ontsteking en correctie van bewegingsbeperkingen.
• Preventief: opbouw van belastbaarheid en het aanleren van correcte bewegingspatronen.
• Persoonlijk: behandeling en advies volledig afgestemd op de individuele situatie.

Zet vandaag nog de eerste stap naar herstel

Last van een tennisarm, golfarm of padelleboog? Wacht niet tot de pijn je dagelijkse leven of sportplezier volledig belemmert. Maak vandaag nog een afspraak en werk samen met ons aan duurzaam herstel.