We hebben op YouTube een aantal veel-geadviseerde oefeningen geplaatst.
- Oefeningen bij lage rugklachten
- Oefeningen bij nekklachten
- Oefeningen voor schouder en arm
- Oefeningen voor de beenspieren
- Oefeningen bij acute lage rugpijn (met scheefstand)
Dit zijn algemene oefeningen. Heeft u vragen of twijfelt u of een oefening voor uw situatie geschikt is, neemt u dan contact met ons op!